最新万博体育app手机版_万博max官网手机版登录

Jan11

最新万博体育app手机版_万博max官网手机版登录  以下文字资料是由(最新万博体育app手机版新知网www.lishixinzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

最新万博体育app手机版_万博max官网手机版登录

数据显示,女性相比男性更容易失眠。家里有养狗狗的女生们,如果想提升睡眠品质,改善失眠情况,不妨试试「把狗抱上床一起睡」。美国纽约一项研究就指出,相较和另一半一起睡觉,女生和狗狗一起睡觉时,更能够获良好睡眠,生活作息也会变得比较规律。

根据《镜报》报导,美国凯尼休斯学院(Canisius College)动物行为学教授克莉丝蒂(Christy L. Hoffman)日前针对全国962位女饲主进行了调查,询问她们的睡眠习惯,并分为和「其他人一起睡」、和狗狗一起睡」、「和猫一起睡」3类。结果显示,和狗狗一起睡的女性能够睡得更熟更香,因为狗狗跟人类的睡眠时间较为重叠,晚上睡觉时,狗狗带来的干扰会相较跟其他人、其他宠物一起睡来得少,加上它们给人满满的舒适感和安全感,能帮助饲主放下警戒,慢慢进入梦乡。

克莉丝蒂补充,透过这项研究能得知,跟狗狗一起睡的饲主,作息比较规律,较容易早睡早起;相反的,和猫咪一起睡觉的饲主,作息则偏向「晚睡晚起」,因此她认为,习惯熬夜的人,其实养猫比较适合。

分页:123